Обувь – это главная причина 80% изменения формы стопы и утолщения ногтей. Нас никто не учил, как правильно подобрать обувь по размеру и стопе. Мы провидим в ней по 12-17 часов, а значит – это первое, что нужно изменить. Иначе результат один: зачищем мозоли/устанавливаем разгрузку, избавляем от боли. И так по кругу каждые 1,5 месяца